zhù pǎo
意思解释：（Run-up）辅助关键性体育动作的快速跑动。
〈动〉某些体育项目，如跳远、跳高、投掷标枪等等，在跳、投的动作开始之前要先跑一段，以帮助正式动作达到最佳效果，这个过程叫做助跑。…
< move > certain sports project, if javelin of long jump, high jump, cast is waited a moment, jumping, one paragraph wants to run first before the movement that join begins, achieve optimal result in order to help official action, this process is called run-up. ...
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